Назад к списку

7 главных правил применения эфирного масла

Насыщение парной эфирными маслами не только приятно, но и полезно. Масло обладает лечебными свойствами, тонизирует и успокаивает. Но есть определённые правила, которые нужно знать перед его применением.  


1. Проверка на аллергию. Да, масло может принести не только пользу, но и вред. И это произойдёт в том случае если у вас на него аллергия.Возьмите каплю масла и нанесите его на запястье, если вы не почувствовали неприятных ощущений, значит оно вам подходит.

2. Для новичков. Если вы новичок, то четко дозируйте время которое находитесь в парилке. Начните с 5 минут и постепенно повышайте каждое посещение на 3 минуты.

3. Не льём масло на камни. Если капнуть его в чистом виде, то оно начнёт гореть. В этот же момент оно будет выделять вредные для легких испарения. Новички часто допускают эту ошибку в бане.

4. Брызгаем на стены. Воздух в бане станет более насыщенный если вы нанесёте на стены разбавленное эфирное масло.

5. Добавляем соль или мёд. На 1 литр уже разбавленного масла возьмите 4 ложки меда. Если вы разбавляете солью, то в воду нужно будет капнуть 5-10 капель эфирного масла.

6. Ставим к печке. Возьмите тару и налейте туда воды. Добавьте 5-7 капель эфирного масла и поставьте вниз к печке. Аромат будет постепенно насыщать парную полезными испарениями.

7. Замачиваем веник. Для массажа веником используйте эфирное масло, но оно тоже должно быть разбавленно. Замочите веники с несколькими каплями масла и польза такого массажа будет намного выше.