Сбор трав с душицей – популярный вариант фито- и ароматерапии в парной. Материнку (одно из названий растения) в пучках можно использовать в бане, хамаме, сауне, при приёме ванны. Душица обладает насыщенным, пряным, слегка горьковатым ароматом и имеет широкий спектр свойств, полезных для организма.
Купить букет душицы можно для самых разных целей: украшения интерьера банного комплекса или саунария, ароматизации и дезинфекции воздуха в парилке и предбаннике, приготовления запарок для полива горячих камней, проведения сеансов ароматерапии, принятия ванн с целебными травами и ванночек для ног, проведения косметологических процедур (примочки, обтирания, умывания, полоскания волос), приготовления фиточаев и настоев.
Парение с травами, в данном случае с душицей, оказывает успокаивающий и расслабляющий эффекты, способствует улучшению общего самочувствия. В составе растения содержится органическое эфирное масло, проявляющее противовоспалительное и противомикробное действие, следовательно баня с травяной запаркой является настоящей терапевтической процедурой. Целебный пар, насыщенный ароматом материнки, активизирует потогонное действие, поэтому парение с ней крайне рекомендовано в период эпидемий гриппа и респираторных заболеваний.
Сбор и хранение целебной травы душицы
Заготовка лекарственного растения осуществляется в период массового цветения (с начала июля до конца августа). Место сбора – лесные опушки, луга, поля, расположенные вдали от производств, автомобильных дорог, линий электропередач.
Для формирования банных веников из душицы берут верхние цветущие части побегов длиной до 30-ти сантиметров. Из срезанных стеблей формируют пучки, которые затем подвешивают «кроной» вниз в сухом, хорошо проветриваемом и недоступной для попадания прямых солнечных лучей помещении. Также возможна аппаратная сушка в специальных сушилках при температуре до 40-ка градусов Цельсия, чтобы при термической обработке не утратились полезные свойства растения.
Хранить сушеный сбор рекомендуется в бумажных коробках/пакетах либо в текстильных мешочках. Целебные качества высушенной душицы сохраняются на протяжении 2-х лет.
Химический состав и полезные свойства душицы
Лечебные свойства травы обусловлены её богатым химическим составом. В душице содержится:
- эфирное масло (до 1.2 %);
- витамины А, В1, В2, С, D, К;
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- органические кислоты;
- сбалансированный набор микро- и макроэлементов;
- свободные спирты;
- фенолы противомикробного действия (карвакрол, тимол);
- геранилацетат;
- сесквитерпены;
- эллаговая кислота;
- антиоксидант нарингин;
- геранилацетат.
В комплексе все эти вещества оказывают следующие положительные эффекты: дезинфицирующий, отхаркивающий, потогонный, мочегонный, антисептический, противопаразитарный, противоинфекционный, противовоспалительный и другие. Остановимся подробнее на некоторых видах благотворного воздействия ценных компонентов душицы на организм человека.
Эллаговая кислота
Вещество, проявляющее антиоксидантное действие. Оно активно борется со свободными радикалами, защищая клетки от повреждения. Сопутствующими эффектами эллаговой кислоты являются: антиатеросклеротический, противораковый, кардиопротекторный.
Карвакрол
Данное соединение в составе материнки обладает мощным природным антибактериальным действием – эффективно борется со множеством видов патогенных бактерий.
Геранилацетат
Это вещество можно назвать стимулятором синтеза ферментов, активизирующих процесс пищеварения и проявляющих мягкое мочегонное действие.
Терпены
Обладают противовоспалительным, антипаразитарным, противомикробным действием, помогают организму легче переносить инфекционные заболевания, способствуют скорейшему выздоровлению. Кроме того, терпены усиливают кишечную перистальтику, снимают спазмы, стабилизируют тонус симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.
Нарингин
Еще один мощный антиоксидант в составе данного лекарственного растения, предупреждающий размножение и рост раковых клеток.
Тимол
Вещество с антисептическим и фунгицидным действием, способствующее укреплению иммунной системы и выводу промежуточных метаболитов (токсинов). Также тимол ускоряет процесс заживления язв и ран.
Польза для кожи волос
Травяные настои с душицей очень хорошо помогают в борьбе с акне и гнойными высыпаниями на лице и других участках тела. Паровые ванночки, протирания поврежденных мест, умывания отваром материнки способствуют глубокому очищению пор, обеззараживанию сыпи и предотвращению её распространения на здоровые участки эпидермиса.
Воздействие, оказываемое на кожные покровы:
- стимуляция процесса регенерации;
- омоложение;
- повышение эластичности;
- улучшение цвета лица;
- придание коже гладкости.
В качестве примочек настои и отвары с душицей могут использоваться для предупреждения преждевременного старения кожи, так как оказывают мощный увлажняющий эффект и способствуют поддержанию здорового внешнего вида.
При борьбе с целлюлитом настой душицы в сочетании с органическими растительными маслами (кокосовое, ши, оливковое и т.д.) используют для растирания проблемных мест.
Воду, в которой запаривался веник для бани с душицей, можно использовать для мытья головы. Такие процедуры эффективно противодействуют возникновению себореи и перхоти, а также защищают волосы от выпадения.
Запарка для бани из душицы
Чтобы приготовить целебный и ароматный отвар, необходимо 100 грамм сушеной душицы залить 300 миллилитрами кипятка и оставить настаиваться на 4 часа. Далее настой процеживается через марлю и выливается в чистую ёмкость с герметичной крышкой, чтобы удобно было взять с собой в баню.
В парилке полученный концентрат нужно развести в 10 литрах горячей воды. Запарка с душицей готова – можно лить на каменку и брызгать на стены.
Обратите внимание! Во избежание появления горького неприятного запаха в самом начале процесса парения камни нужно сбрызнуть чистой водой, затем подать немного травяной запарки и снова налить немного обычной воды. Далее процедура повторяется уже только с отваром.
Баня получается очень ароматной, расслабляющей и по-настоящему целебной. Попробовав один раз баню с душицей, вы непременно захотите протестировать другие запарки, которые в нашем интернет-магазине представлены в широком ассортименте. А опытные эксперты с радостью помогут вам с выбором подходящих травяных сборов.
