Применение букетов из перечной мяты в бане оказывает спазмолитический, седативный, желчегонный, местнораздражающий эффекты. Но больше всего мятные банные веники банщики любят за их уникальный аромат. Освежающий мягкий пар снимает нервное напряжение, устраняет головную боль, стимулирует работу мозга. Мятное эфирное масло способствует разжижению и отводу мокроты из дыхательных путей.
Еще купить пучок мяты перечной можно для: подвешивания под потолком в парной для взаимодействия с паром; аромадобавки к березовому венику, который используется для накрывания лица и/или головы во время парения; приготовления настоев, помогающих проводить косметические процедуры (растирки и примочки для снятия раздражения и зуда кожных покровов, ополаскивания волос, умывания и т.д.).
Особенности заготовки и хранения травяных веников для бани с мятой
Заготовка сырья для мятных букетов производится не так, как для других травяных веников. Мяту перечную можно собирать в любое время, поскольку эфирные масла содержатся в ней в больших количествах на всех стадиях вегетации. Однако максимально насыщенный аромат это лекарственное растение обретает в июне – непосредственно перед цветением.
Собранное растительное сырье сначала подвяливают, после чего досушивают в сушилках, на токах или в тени на открытом воздухе.
Несколько советов наших травников по сбору и хранению мяты перечной:
- мяту не моют перед сушкой, чтобы сохранить максимальное количество эфирных масел;
- собирают траву исключительно в экологически чистых регионах – вдали от трасс, линий электропередач, промышленных предприятий;
- сбор ведется в сухую погоду после того, как высохнет утренняя роса;
- чтобы мята хорошо просохла, пучки делают не очень густыми.
Хранят сборы трав с мятой в хорошо закупоренной таре, в соответствии с правилами хранения эфиромасличных растений. Срок годности высушенных травяных веников для бани – 24 месяца.
Химический состав
В листьях растения обнаружены микроэлементы, дубильные вещества (6 % – 12 %), каротиноиды, олеаноловая и урсоловая кислоты, флавоноиды. В листве также содержится до 3 % эфирного масла (в стеблях его всего до 0.3 %, а вот в соцветиях – 4 % - 6 %).
Основным компонентом мятного эфирного масла является ментол (50 % - 80 %), но кроме данного вещества в нем еще присутствуют:
- ментон (12 % - 25 %);
- азуленты;
- выделены;
- моноциклические терпеноиды, в том числе пулегон;
- цинеол;
- лимонен;
- ментофуран;
- ментилацетат.
Свойства и применение мяты перечной
Главным действующим веществом эфирного масла перечной мяты является ментол. Попадая на кожные покровы или на слизистые оболочки, он действует раздражающе на нервные окончания и вызывает лёгкое покалывание и ощущение приятного холодка. Возбуждение холодовых рецепторов провоцирует суживание поверхностных сосудов, в результате чего происходит рефлекторное расширение сосудов внутренних органов. Этим и объясняется болеутоляющий эффект от ментола при стенокардии.
Кроме того, ментол проявляет следующие вазоактивные свойства:
- способствование оттока крови по наружным венам;
- предотвращение тонуса внутричерепных вен, спровоцированное приёмом препарата нитроглицерин;
- регулирование артериовенозного тонуса.
Местнораздражающее действие – еще одно свойство ментола. Возбуждая рецепторы слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, он повышает секрецию пищеварительных желез и перистальтику.
Пары эфирного масла проявляют противомикробное действие, что особо выражено в отношении спорообразующих бактерий и золотистого стафилококка.
За счет вхождения в состав мяты азулентов обеспечивается укрепление капилляров и противовоспалительный эффект.
Желчегонному свойству трава обязана полифенольным соединениям, которые не только повышают внешнесекреторную функцию печени, способствуют изменению состава желчи и выделение билирубина, холестерина, холатов, но и усиливают антитоксичное свойство данного органа, минимизируют отечность гепатоцитов при таком заболевании, как гепатит.
Также мята перечная известна выраженными спазмолитическим и седативным свойствами.
Применение
Растение применяется в составе травяных сборов, в виде отваров и настоев, в форме настоек. Растительное сырье, а также препараты с мятой используют в качестве:
- рефлекторно улучшающего кровообращение в сосудах сердца и мозга средства;
- обезболивающего при зубной боли и невралгиях;
- спазмолитика при болях в желудке, кишечнике, протоках поджелудочной железы, желчных протоках;
- антисептика при стоматитах и воспалениях верхних дыхательных путей.
Эфирное масло и ментол активно используются в производстве большого количества фитопрепаратов и комплексных лекарственных средств.
Польза мятного банного веника
Вдыхать мятный аромат в парной полезно людям с активной мозговой деятельностью, при творческом кризисе и умственном переутомлении.
Веник для бани из мяты помогает восстановить концентрацию, улучшить память, устранить состояние подавленности и оцепенения.
Травяные отвары, чаи, настои с перечной мятой успокаивают, снимают головную боль, избавляют от нервного напряжения и бессонницы, утоляют боль и спазмы в желудочно-кишечном тракте.
Парение вениками в бане, в состав которых входит мята, помогает при простуде, сиплости голоса, кашле, рините. Эфирное масло растворяет мокроту в органах дыхания, способствует мягкой стимуляции лимфатической системы, стимулирует отток лимфы и устраняет отёчность.
Травы для бани с мятой также оказывают благотворное воздействие на кожные покровы. Бактерицидные свойства ментола способствует устранению угревой сыпи и регуляции работы сальных желез. Банные веники с данной травой особо рекомендованы для чувствительной кожи – парение с ними в бане снимает кожные воспаления, избавляют от зуда, тонизируют.
При болях в ЖКТ, плохом пищеварении рекомендуется прибегнуть к такому приему: распаренный пучок мяты нужно приложить к животу, слегка прижать и массировать по часовой стрелке спиралевидными движениями.
Ванночки с мятным настоем способствует снятию отеков с нижних конечностей, а регулярное их применение решит проблему излишней потливости ног и грибковых поражений.
Травяные сборы с мятой для бани и сауны также полезны для волос – активизируют рост, восстанавливают природный блеск, разглаживают и делают послушными.
Умывания отваром мяты поможет выровнять тон лица, разгладить мелкие морщинки, подтянуть кожу. Особо косметические процедуры с данным средством полезны в бане, так как проявляют максимальную эффективность под воздействием высоких температур.
Рецепт запарки из перечной мяты
Чтобы приготовить концентрированный раствор для ароматного и целебного пара, необходимо:
- Измельчить 50 грамм сухих листьев и соцветий перечной мяты (можно использовать ступку)
- 1 литр воды заранее нагреть примерно до 40-ка градусов
- Залить измельченное органическое сырье тёплой водой, перемешать, ёмкость накрыть крышкой и отправить настаиваться на 3 часа
Запарка для бани готова! Разводите концентрат с теплой водой перед использованием в парилке и небольшими объемами подавайте на разогретую каменку. Стартуйте с минимальных доз, чтобы «не переборщить» с ароматом. Подобрав комфортные пропорции, наслаждайтесь ритуалом парения.
Если же вы не хотите тратить время и силы на приготовления настоя, можете купить мятное эфирное масло, которое хорошо растворяется в воде и способствует созданию не менее полезного и пахучего пара.
А после баньки не забудьте выпить натуральный чай с душистой перечной мятой, чтобы усилить эффект от банных процедур. С легким паром!
