Мята яблочная в пучках для бани – хорошая альтернатива для банщиков, которые обожают запах ментола, но не любят ощущение «холодка», которое вызывают все прочие представители данного семейства. Травяной сбор с яблочной мятой имеет нежный уникальный аромат с тончайшими нотами яблока и приятный вкус, не сопровождающийся чувством холода. Чайные напитки с добавлением этой культуры даже в горячем состоянии не дают горечи, в отличие от большинства других видов мяты.
Веники из яблочной мяты в бане при распаривании источают тонкий грациозный аромат свежей мяты, переплетающийся с фруктовыми оттенками. Такая ароматерапия стимулирует деятельность головного мозга, улучшает память, способствует концентрации внимания. Поэтому парение с использованием мятного веника, в частности, рекомендовано людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Кроме того, эфирное масло, выделяющееся в бане под воздействием влажности и высоких температур, оказывает мощный седативный эффект, устраняет подавленность и тревожность.
Сбор и хранение золотой мяты
Собирают мяту яблочную в период начала цветения. Именно в это время душистая трава максимально насыщена питательными компонентами. Сбор производится в утренние часы, в засушливые дни – побеги при срезе должны быть полностью сухими.
Срезанные отборные стебли мяты собираются в пучки и подвешиваются в хорошо проветриваемом помещении, надежно защищенном от прямого солнечного излучения. Возможна аппаратная сушка в специальных сушильных камерах при температуре не выше 30 градусов. Букеты из яблочной мяты периодически нужно «ворошить», чтобы все части растения качественно просохли.
Готовые, полностью сухие веники для бани из мяты аккуратно складывают в бумажные или «дышащие» тканеве мешки, чего требуют условия хранения эфиромасличных лекарственных трав.
К сведению! Если вы решили заготовить яблочную мяту для бани в домашних условиях, то должны знать, что сушить растительное сырье на батарее, в духовом шкафу или на печи ни в коем случае нельзя. Такая сушка приводит к разрушению питательных веществ и полезных свойств травяного сбора.
Химический состав
Сборы трав для бани и сауны с мятой имеют богатый химический состав. Растение содержит в себе:
- кислоты: урсоловую, уксусную, олеаноловую, меллисиновую, линолевую, валериановую;
- макро- и микроэлементы: фосфор, цинк, натрий, медь, марганец, магний, кальций, калий, железо;
- витамины: А, С, D, РР, группы В (1, 2, 5, 6, 9).
Самым ценным компонентом любого вида мяты, в том числе и яблочной, является эфирное масло, которое содержится в растении в большом количестве – от 2.5 % до 4.5 %. При этом стоит отметить, что ментол и эфирные масла присутствуют во всей наземной части культуры (стеблях, листьях, соцветиях).
Польза травяного сбора с яблочной мятой для здоровья
Пряная трава не только приятна на вкус и запах, но и полезна для укрепления организма и решения многим проблем со здоровьем:
- Это целебное растение является мощным антисептиком, обладает противовоспалительным действием. Поэтому в бане полезно дышать парами мяты, пить теплый мятный чай, полоскать ротовую полость травяным отваром при кашле, простуде, бронхите, фарингите и ангине.
- Настой мяты яблочной способствуют снятию спазмов и боли в органах желудочно-кишечного тракта. Отвары помогают избавиться от таких неприятных симптомов, как изжога, отрыжка, метеоризм. Кроме того, душистый чайный напиток способствует улучшению аппетита и пищеварения.
- Мята является отличным профилактическим и терапевтическим средством при гепатите, желчнокаменной болезни, холецистите.
- Парение в бане с вениками из мяты (можно использовать как в чистом виде, так и добавить несколько прутиков к дубовому или березовому венику) устраняет головную боль, снижает артериальное давление, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом.
- Мята яблочная также, как и мята перечная, проявляет мощный успокаивающий эффект. Поэтому банные процедуры с использованием этого лекарственного сбора рекомендованы для людей, страдающих депрессией, паническими атаками, неврозами, истериями и часто подвергающихся стрессам. Также мятные процедуры (ароматерапия, чайные церемонии, веничный массаж с мятой и т.д.) являются отличным средством для профилактики описанных состояний.
- Дышать мятой, а также пить душистый целебный чай полезно женщинам в климактерическом периоде, чтобы облегчить неприятные симптомы.
- Наружно эфирное мятное масло, настои, отвары и настойки применяются для: умывания, протирания (в виде тоника), промывания ран, полоскания ротовой полости (лечит горло, десна), ополаскивания волос.
К сведению! Чайные напитки из травяных сборов, в составе которых присутствует яблочная или любой другой вид мяты, моментально устраняют неприятный запах изо рта.
Противопоказания
Как и у любой лекарственной травы, у мяты яблочной наряду с полезными свойствами есть и противопоказания к применению:
- детский возраст до 3-х лет;
- индивидуальная непереносимость к компонентам растения;
- пониженное давление;
- варикозное расширение вен;
- период лактации;
- повышенная сонливость.
С осторожностью и только под наблюдением врача банные процедуры и чаи с мятой стоит принимать беременным женщинам.
Важно! При передозировке препаратами и процедурами с мятой могут возникнуть осложнения: спазмы бронхов, аллергическая реакция, бессонница, боль в сердце.
Мята яблочная в бане
В бане мята яблочная в пучках может использоваться для:
- создания целебного пара (делают запарку, которой потом поливают стены и камни в парной);
- приготовления ароматный травяных чаев;
- заваривания отваров и настоев для наружного применения;
- приготовления ванн и ванночек;
- ароматизации воздуха.
- добавления в традиционные веники для бани.
В качестве аромата банный веник из яблочной мяты можно использовать следующим образом: подвесить в парной для постепенного раскрытия запаха при нагревании или предварительно замочить минут на 10 в холодной воде, после чего разделить на отдельные прутики и разложить в разных местах парной, комнаты для отдыха, предбаннике.
Запарка с мятой яблочной для бани
Рецепт банной мятной запарки простой:
- запаривать веник рекомендуется непосредственно перед использованием, для этого нужно опустить его в емкость с холодной водой и подождать 10 минут;
- затем замочить на 5 минут в теплой воде;
- после чего опустить в более горячую воду, накрыть крышкой и подождать еще 5 минут.
Пропорции: 1 банный веник из мяты на 5 литров воды.
Мяту можно использовать повторно, однако нужно помнить, что даже незначительная тепловая обработка снижает полезные свойства растения. Если вы все же решите использовать мятный веник при следующем походе в баню, то после первого применения не забудьте его хорошенько ополоснуть чистой водой и просушить при комнатной температуре, в хорошо вентилируемом помещении.
Вкусный и полезный мятный пар снимет усталость и подарит прекрасный сон. На утро вы ощутите мощный прилив сил и энергии, будете пребывать в отличном расположении духа!
